News > Online konferencija: MENTALNA VITALNOST POSLOVNIH ŽENA I PODUZETNICA – Rizici i dobrobit za poslovni uspjeh

Article Details:

  • 15th April 2021 - 15:36 GMT
TRIBINE ZA OSOBNI RAZVOJ

Online konferencija: MENTALNA VITALNOST POSLOVNIH ŽENA I PODUZETNICA – Rizici i dobrobit za poslovni uspjeh

U suradnji sa Međunarodnom mrežom poslovnih žena, u četvrtak 15. travnja s početkom u 10 sati, održala se konferencija posvećena Mentalnoj vitalnosti poslovnih žena i poduzetnica. Konferencijom se željelo aktualizirati rizike i dobrobiti s kojima se žene suočavaju na osobnoj i profesionalnoj razini.

Posljedice na mentalno zdravlje u situacijama izvanrednih zdravstvenih okolnosti kao što je ova pandemija COVID-19 osjećaju se svugdje u svijetu.Sigurnost, optimizam, samopoštovanje, prihvaćanje sebe i drugih, vjera u ono što radimo , pronalaženje zadovoljstva u aktivnostima koje biramo, kapacitet za suočavanje sa lijepim i manje lijepim događajima u životu dio su naše mentalne snage i odraz mentalnog zdravlja.

Mentalna snaga pojedinca prepoznaje se i u posustajanju, nezadovoljstvu, pesimizmu, pogrešnim izborima za sebe i okolinu, nemogućnošću nošenja sa teškim situacijama i životnim događajima, niskom samopoštovanju, depresiji i drugim simptomima. Stoga se danas zna da je mentalno zdravlje dio našeg općeg zdravlja te da predstavlja iznimno važan izvor snage i sigurnosti za pojedinca, ali i za odnose u obitelji i društvu. Opće zdravlje, a tako i mentalno zdravlje preduvjet je i temeljna odrednica kvalitete života i produktivnosti. Žene poduzetnice i sve poslovne žene u novonastalim uvjetima suočavaju se s dodatnim pritiscima (nesigurnost i neizvjesnost poslovanja, briga o obitelji u uvjetima rada od kuće, nemogućnost širenja i održavanja svog poslovanja…) koji dovode do dodatnog stresa i disbalansa mentalnog i fizičkog stanja. Smatramo ovu temu izrazito važnom, o njoj je potrebno govoriti jasno i glasno i međusobno razmjenjivati znanja i iskustva koja nam mogu pomoći da razvijemo mentalnu fleksibilnost i sačuvati svoje mentalno i fizičko zdravlje.

PROGRAM KONFERENCIJE:

10:00 do 10:05 h

Predstavljanje programa i svrhe Konferencije

10:05 do 10.30 h

Predavanje: Stavi svoju masku

  • Iva Helena Gojanović – Mag. Soc Rada /BA psihologije, vlasnica centra za razvoj emocionalne i socijalne inteligencije RasTEMO

– Briga o sebi nije sebičnost već nužnost

– Što narušava naš fizički i mentalni balans

– Kako razviti svoju samosvijest kako biste zadovoljili vaše potrebe

– Kako izgraditi kvalitetniji život kako bismo bili produktivniji i zadovoljniji član obitelji i društva i sačuvati mentalno zdravlje

10:30 do 12:15h

Panel: Mentalna vitalnost – rizici i dobrobiti za osobni i poslovni uspjeh

  • Voditeljica panela: Gordana Matković, vlasnica centra za razvoj ljudskih potencijala Educamix

Sudionice panela:

  • Ivana Radić –predsjednica Međunarodne mreže poslovnih žena biznis terapeut, PR menadžer
  • Ana Landeka- mag. psyh, HR manager i certificirani coach
  • Ivana Štulić – MSc in Applied Positive Psychology, Coacherica, konzultantica, trenerica
  • Antonella Malis – profesorica glazbene kulture i magistra opernog pjevanja

12:15 do 12:30 h

Predavanje: Emocionalno zdravlje žena  (Važnost dobrih međuljudskih odnosa za mentalnu vitalnost)

  • Danijela Sobočanec, mag.socijalnog rada, pri kraju je edukacije iz realitetne terapije i teorije izbora, specijalist za upravljanje kompetencijama i razvoj karijere

– trebaju li nam drugi ljudi

– osnovne ljudske potrebe, ja i ljudi oko mene

– kakav je to dobar odnos i s kime ga mogu ostvariti

– koja je moja uloga u kreiranju dobrih odnosa

– benefiti dobrih odnosa za mentalno zdravlje

12:30 do 12.55 h

Predavanje: Bartenieff fundamentals i druge somatske tehnike kao podrška mentalnoj vitalnosti

  • Jasna Čižmek Tarbuk – spec. oec. projektnog menadžmenta, koreografkinja, nastavnica i savjetnica suvremenog plesa

12.55 do 13:00 h

Zahvala sudionicima

No comments

Your email will not be published
Cancel reply